Magnis yra būtinas mineralas, kuris atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį įvairiose kūno funkcijose, įskaitant raumenų ir nervų funkciją, cukraus kiekio kraujyje reguliavimą ir kaulų sveikatą. Tačiau daugelis žmonių negauna pakankamai magnio vien tik su maistu, todėl jie tampa elastingi...
Skaityti daugiau