Kodėl verta pirkti Spermidino miltelius? Paaiškinti pagrindiniai privalumai

Spermidinas,taip pat žinomas kaip spermidinas, yra triamino poliamino medžiaga, plačiai randama augaluose, tokiuose kaip kviečiai, sojos pupelės ir bulvės, mikroorganizmuose, tokiuose kaip laktobacilos ir bifidobakterijos, ir įvairiuose gyvūnų audiniuose. Spermidinas yra angliavandenilis su zigzago formos anglies skeletu, sudarytu iš 7 anglies atomų ir amino grupių abiejuose galuose ir viduryje.

Šiuolaikiniai tyrimai įrodė, kad spermidinas dalyvauja svarbiuose gyvybės procesuose, tokiuose kaip ląstelių DNR replikacija, mRNR transkripcija ir baltymų transliacija, taip pat keliuose patofiziologiniuose procesuose, tokiuose kaip kūno apsauga nuo streso ir medžiagų apykaita. Jis turi širdies ir kraujagyslių bei neuroprotekcinių savybių, priešnavikinį, uždegimą reguliuojantį poveikį ir kt. Svarbus biologinis aktyvumas.

Spermidinas laikomas stipriu autofagijos aktyvatoriumi, ląstelėje vykstančio perdirbimo proceso, kurio metu senos ląstelės atsinaujina ir atgauna aktyvumą. Spermidinas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį ląstelių funkcijoje ir išgyvenime. Kūne spermidinas gaminamas iš jo pirmtako putrescino, kuris savo ruožtu yra kito poliamino, vadinamo sperminu, pirmtakas, kuris taip pat yra labai svarbus ląstelių funkcijai.

Spermidinas ir putrescinas stimuliuoja autofagiją – sistemą, kuri skaido tarpląstelines atliekas ir perdirba ląstelių komponentus bei yra mitochondrijų – ląstelės jėgainių – kokybės kontrolės mechanizmas. Autofagija suskaido ir pašalina pažeistas ar sugedusias mitochondrijas, o mitochondrijų šalinimas yra griežtai kontroliuojamas procesas. Poliaminai gali prisijungti prie daugelio skirtingų molekulių tipų, todėl jie yra universalūs. Jie palaiko tokius procesus kaip ląstelių augimas, DNR stabilumas, ląstelių proliferacija ir apoptozė. Atrodo, kad poliaminai veikia panašiai kaip augimo faktoriai ląstelių dalijimosi metu, todėl putrescinas ir spermidinas yra labai svarbūs sveikų audinių augimui ir funkcionavimui.

Mokslininkai tyrė, kaip spermidinas apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso, kuris gali pažeisti ląsteles ir sukelti įvairias ligas. Jie nustatė, kad spermidinas aktyvuoja autofagiją. Tyrimo metu buvo nustatyti keli pagrindiniai genai, paveikti spermidino, kurie mažina oksidacinį stresą ir skatina autofagiją šiose ląstelėse. Be to, jie nustatė, kad blokuojant mTOR kelią, kuris paprastai yra susijęs su autofagijos slopinimu, dar labiau sustiprino apsauginį spermidino poveikį.

Kuriuose maisto produktuose yra daug spermidino?

Spermidinas yra svarbus poliaminas. Be to, kad jį gamina pats žmogaus kūnas, gausūs maisto šaltiniai ir žarnyno mikroorganizmai taip pat yra pagrindiniai tiekimo būdai. Spermidino kiekis įvairiuose maisto produktuose labai skiriasi, o kviečių gemalai yra gerai žinomas augalų šaltinis. Kiti maisto šaltiniai yra greipfrutai, sojos produktai, pupelės, kukurūzai, sveiki grūdai, avinžirniai, žirniai, žalioji paprika, brokoliai, apelsinai, žalioji arbata, ryžių sėlenos ir šviežios žaliosios paprikos. Be to, tokiuose maisto produktuose kaip šitake grybai, burnočių sėklos, žiediniai kopūstai, brandintas sūris ir durianas taip pat yra spermidino.

Verta paminėti, kad Viduržemio jūros dietoje yra daug spermidino turinčio maisto, o tai gali padėti paaiškinti „mėlynosios zonos“ reiškinį, kai tam tikrose vietose žmonės gyvena ilgiau. Tačiau žmonėms, kurie negali vartoti pakankamai spermidino per dietą, spermidino papildai yra veiksminga alternatyva. Šiuose papilduose esantis spermidinas yra ta pati natūraliai esanti molekulė, todėl tai yra veiksminga alternatyva.

Kas yra putrescinas?

Putrescino gamyba apima du būdus, kurie abu prasideda aminorūgštimi argininu. Pirmuoju būdu argininas pirmiausia paverčiamas agmatinu, katalizuojamu arginino dekarboksilazės. Vėliau, veikiant agmatino iminohidroksilazei, agmatinas toliau paverčiamas N-karbamoilputrescinu. Galiausiai N-karbamoilputrescinas paverčiamas putrescinu, užbaigiant transformacijos procesą. Antrasis būdas yra gana paprastas, jis tiesiogiai paverčia argininą į ornitiną, o po to paverčia ornitiną į putresciną, veikiant ornitino dekarboksilazei. Nors šie du būdai turi skirtingus etapus, jie abu galiausiai pasiekia arginino konversiją į putresciną.

Putrescinas yra diaminas, randamas įvairiuose organuose, tokiuose kaip kasa, užkrūčio liauka, oda, smegenys, gimda ir kiaušidės. Putrescinas taip pat dažnai randamas tokiuose maisto produktuose kaip kviečių gemalai, žalios paprikos, sojos pupelės, pistacijos ir apelsinai. Naujausi tyrimai parodė, kad putrescinas yra svarbi medžiagų apykaitą reguliuojanti medžiaga, galinti sąveikauti su biologinėmis makromolekulėmis, tokiomis kaip neigiamo krūvio DNR, RNR, įvairūs ligandai (pvz., β1 ir β2 adrenerginiai receptoriai) ir membranos baltymai. , sukeliantis daugybę fiziologinių ar patologinių pokyčių organizme.

Spermidino poveikis

Antioksidacinis aktyvumas: Spermidinas pasižymi stipriu antioksidaciniu aktyvumu ir gali reaguoti su laisvaisiais radikalais, kad sumažintų laisvųjų radikalų sukeltą oksidacinę žalą ląstelėms. Kūne spermidinas taip pat gali skatinti antioksidacinių fermentų ekspresiją ir sustiprinti antioksidacinį pajėgumą.

Energijos apykaitos reguliavimas: Spermidinas dalyvauja reguliuojant organizmų energijos apykaitą, gali skatinti gliukozės pasisavinimą ir panaudojimą po valgio, taip pat veikia aerobinio ir anaerobinio metabolizmo santykį, reguliuodamas mitochondrijų energijos gamybos efektyvumą.

priešuždegiminis poveikis

Spermidinas turi priešuždegiminį poveikį ir gali reguliuoti uždegiminių veiksnių raišką bei sumažinti lėtinio uždegimo atsiradimą. Daugiausia susiję su branduolinio faktoriaus-κB (NF-κB) keliu.

Augimas, vystymasis ir imuninės sistemos reguliavimas: Spermidinas taip pat vaidina svarbų vaidmenį augimui, vystymuisi ir imuninės sistemos reguliavimui. Jis gali skatinti augimo hormono sekreciją žmogaus organizme ir padėti pagerinti įvairių kūno audinių ir organų vystymąsi. Tuo pačiu metu, reguliuodamas imuninę sistemą, spermidinas padidina organizmo atsparumą virusams ir ligoms, reguliuodamas baltųjų kraujo kūnelių gamybą ir skatindamas reaktyviųjų deguonies rūšių pašalinimą.

Atitolinti senėjimą: Spermidinas gali skatinti autofagiją – ląstelių valymo procesą, kuris padeda pašalinti pažeistus organelius ir baltymus, taip sulėtindamas senėjimą.

Glijinių ląstelių reguliavimas: Spermidinas vaidina svarbų reguliavimo vaidmenį glijos ląstelėse. Jis gali dalyvauti ląstelių signalizacijos sistemose ir funkcinėse jungtyse tarp nervų ląstelių ir vaidina svarbų reguliavimo vaidmenį neuronų vystymesi, sinapsiniam perdavimui ir atsparumui neuropatijai.

Širdies ir kraujagyslių apsauga: Širdies ir kraujagyslių srityje spermidinas gali sumažinti lipidų kaupimąsi aterosklerozinėse plokštelėse, sumažinti širdies hipertrofiją ir pagerinti diastolinę funkciją, taip užtikrindamas širdies apsaugą. Be to, su maistu gaunamas spermidinas pagerina kraujospūdį ir mažina sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis bei mirtingumą.

2016 m. žurnale „Ateroskleroze“ paskelbti tyrimai patvirtino, kad spermidinas gali sumažinti lipidų kaupimąsi aterosklerozinėse plokštelėse. Tais pačiais metais Nature Medicine paskelbtas tyrimas patvirtino, kad spermidinas gali sumažinti širdies hipertrofiją ir pagerinti diastolinę funkciją, taip apsaugodamas širdį ir pailgindamas pelių gyvenimo trukmę.

Pagerinti Alzheimerio ligą

Spermidino vartojimas yra naudingas žmogaus atminties funkcijai. Profesoriaus Reinharto iš Australijos komanda nustatė, kad gydymas spermidinu gali pagerinti pagyvenusių žmonių pažinimo funkciją. Tyrimo metu buvo pritaikytas daugiacentris dvigubai aklas dizainas ir 6 slaugos namuose buvo įtraukti 85 pagyvenę žmonės, kurie atsitiktinai buvo suskirstyti į dvi grupes ir vartojo skirtingas spermidino dozes. Jų kognityvinė funkcija buvo įvertinta atliekant atminties testus ir suskirstyta į keturias grupes: be demencijos, lengva demencija, vidutinio sunkumo demencija ir sunki demencija. Buvo paimti kraujo mėginiai, siekiant įvertinti spermidino koncentraciją jų kraujyje. Rezultatai parodė, kad spermidino koncentracija buvo reikšmingai susijusi su kognityvinėmis funkcijomis nesergančių demencija grupėje, o pagyvenusių žmonių, sergančių lengva ar vidutinio sunkumo demencija, pažinimo lygis žymiai pagerėjo išgėrus dideles spermidino dozes.

Autofagija

Spermidinas gali skatinti autofagiją, pvz., mTOR (rapamicino taikinys) slopinimo kelią. Skatindamas autofagiją, jis padeda pašalinti pažeistus organelius ir baltymus ląstelėse ir palaiko ląstelių sveikatą.

Spermidino hidrochloridas naudojamas įvairiose srityse

Farmacijos srityje spermidino hidrochloridas naudojamas kaip hepatoprotekcinis vaistas, galintis pagerinti kepenų funkciją ir sumažinti kepenų pažeidimą. Be to, spermidino hidrochloridas gali būti naudojamas tokioms ligoms kaip didelis cholesterolio kiekis, hipertrigliceridemija ir širdies ir kraujagyslių ligos gydyti.

Spermidino hidrochloridas mažina homocisteino (Hcy) kiekį plazmoje, taip sumažindamas širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tyrimai parodė, kad spermidino hidrochloridas gali skatinti Hcy metabolizmą ir sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, nes sumažina Hcy koncentraciją plazmoje.

Spermidino hidrochlorido poveikio širdies ir kraujagyslių ligų rizikai tyrimas parodė, kad spermidino hidrochloridas gali sumažinti Hcy kiekį plazmoje ir taip sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tyrimo metu mokslininkai dalyvius suskirstė į dvi grupes, kurių viena gavo spermidino hidrochlorido papildus, o kita – placebą.

Tyrimo rezultatai parodė, kad dalyviai, vartoję spermidino hidrochlorido papildų, turėjo žymiai mažesnį Hcy kiekį plazmoje ir atitinkamai sumažino širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Be to, yra ir kitų tyrimų, patvirtinančių spermidino hidrochlorido vaidmenį mažinant širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Maisto srityje spermidino hidrochloridas naudojamas kaip skonio stipriklis ir drėgmę išlaikanti medžiaga, siekiant pagerinti maisto skonį ir palaikyti maisto drėgmę. Be to, spermidino hidrochloridas taip pat gali būti naudojamas kaip pašarų priedas, siekiant pagerinti gyvūnų augimo greitį ir raumenų kokybę.

Kosmetikoje spermidino hidrochloridas naudojamas kaip drėgmę išlaikanti medžiaga ir antioksidantas, padedantis palaikyti odos drėgmę ir sumažinti laisvųjų radikalų žalą. Be to, spermidino hidrochloridas taip pat gali būti naudojamas kremuose nuo saulės, siekiant sumažinti ultravioletinių spindulių žalą odai.

Žemės ūkio srityje spermidino hidrochloridas naudojamas kaip augalų augimo reguliatorius, skatinantis pasėlių augimą ir padidinti derlių.