Ką reikia žinoti apie nikotinamido adenino dinukleotidą (NAD+)?

NAD+ taip pat vadinamas kofermentu, o jo pilnas pavadinimas yra nikotinamido adenino dinukleotidas. Tai svarbus kofermentas trikarboksirūgščių cikle. Jis skatina cukraus, riebalų ir aminorūgščių metabolizmą, dalyvauja energijos sintezėje ir tūkstančiuose reakcijų kiekvienoje ląstelėje. Daug eksperimentinių duomenų rodo, kad NAD+ plačiai dalyvauja įvairiuose pagrindiniuose organizmo fiziologiniuose procesuose, tokiu būdu įsikišdamas į pagrindines ląstelių funkcijas, tokias kaip energijos metabolizmas, DNR atkūrimas, genetinė modifikacija, uždegimas, biologiniai ritmai ir atsparumas stresui.

Remiantis atitinkamais tyrimais, NAD+ lygis žmogaus organizme mažėja su amžiumi. Sumažėjęs NAD+ lygis gali sukelti neurologinį nuosmukį, regėjimo praradimą, nutukimą, širdies funkcijos susilpnėjimą ir kitus funkcinius sutrikimus. Todėl klausimas, kaip padidinti NAD+ lygį žmogaus organizme, visada buvo aktuali. Tai karšta tyrimų tema biomedicinos bendruomenėje.

Kodėl NAD+ mažėja?

Nes senstant DNR pažeidimai didėja. DNR atkūrimo proceso metu padidėja PARP1 poreikis, SIRT aktyvumas yra ribotas, padidėja NAD+ suvartojimas ir natūraliai sumažėja NAD+ kiekis.

Jei pakankamai papildysimeNAD+, pastebėsime, kad daugelis kūno funkcijų pradeda atkurti jaunatviškumą.

Ląstelėse yra NAD+. Ar mums vis dar reikia jo papildyti?

Mūsų kūną sudaro maždaug 37 trilijonai ląstelių. Ląstelės turi atlikti daug „darbo“ arba ląstelinių reakcijų, kad išsilaikytų. Kiekviena iš 37 trilijonų ląstelių savo nuolatiniam darbui atlikti priklauso nuo NAD+.

Senstant pasaulio populiacijai, su senėjimu susijusios ligos, tokios kaip Alzheimerio liga, širdies ligos, sąnarių problemos, miego ir širdies bei kraujagyslių problemos, tapo svarbiomis ligomis, keliančiomis grėsmę žmonių sveikatai.

Todėl nuo tada, kai Amerikos mokslininkai atrado NAD, NAD pateko į žmonių gyvenimą, o NAD+ ir jo papildai parodė dideles pritaikymo perspektyvas užkertant kelią su senėjimu susijusioms ligoms.

① NAD+ veikia kaip kofermentas mitochondrijose, skatindamas medžiagų apykaitos pusiausvyrą. NAD+ vaidina ypač aktyvų vaidmenį medžiagų apykaitos procesuose, tokiuose kaip glikolizė, TCA ciklas (dar žinomas kaip Krebso ciklas arba citrinos rūgšties ciklas) ir elektronų pernašos grandinė. Taip ląstelės gauna energijos. Senėjimas ir kaloringa dieta mažina NAD+ kiekį organizme.

Tyrimai parodė, kad vyresnėms pelėms, vartojančioms NAD+ papildus, sumažėjo su mityba ar amžiumi susijęs svorio padidėjimas ir pagerėjo fizinis krūvis. Be to, tyrimai netgi panaikino diabeto poveikį pelių patelėms, parodydami naujas strategijas kovai su medžiagų apykaitos ligomis, tokiomis kaip nutukimas.

NAD+ jungiasi prie fermentų ir perneša elektronus tarp molekulių. Elektronai yra ląstelės energijos pagrindas. NAD+ veikia ląsteles kaip baterijos įkrovimas. Kai elektronai išnaudojami, baterija išsikrauna. Ląstelėse NAD+ gali skatinti elektronų perdavimą ir tiekti ląstelėms energijos. Tokiu būdu NAD+ gali sumažinti arba padidinti fermentų aktyvumą, skatindamas genų ekspresiją ir ląstelių signalizaciją.

② NAD+ padeda kontroliuoti DNR pažeidimus

Organizmams senstant, DNR gali būti pažeista dėl nepalankių aplinkos veiksnių, tokių kaip radiacija, tarša ir netiksli DNR replikacija. Tai viena iš senėjimo teorijų. Beveik visos ląstelės turi „molekulinį mechanizmą“, kuris atitaiso šią žalą.

Šiam taisymui reikia NAD+ ir energijos, todėl per didelis DNR pažeidimas eikvoja vertingus ląstelių išteklius. PARP, svarbaus DNR taisymo baltymo, funkcija taip pat priklauso nuo NAD+. Normalus senėjimas sukelia DNR pažeidimų kaupimąsi organizme, RARP padidėja, todėl NAD+ koncentracija sumažėja. Mitochondrijų DNR pažeidimas bet kuriame etape tik pablogins šį išeikvojimą.

③ NAD+veikia ilgaamžiškumo geno sirtuinų aktyvumą ir stabdo senėjimą

Naujai atrasti ilgaamžiškumo genai sirtuinai, dar vadinami „genų sergėtojais“, atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant ląstelių sveikatą. Sirtuinai yra fermentų šeima, dalyvaujanti ląstelių streso reakcijoje ir pažeidimų taisyme. Jie taip pat dalyvauja insulino sekrecijoje, senėjimo procese ir su senėjimu susijusiose sveikatos būklėse, tokiose kaip neurodegeneracinės ligos ir diabetas.

NAD+ yra kuras, padedantis sirtuinams išlaikyti genomo vientisumą ir skatinti DNR atkūrimą. Kaip ir automobilis negali gyventi be kuro, taip ir sirtuinams aktyvuoti reikalingas NAD+. Tyrimų su gyvūnais rezultatai rodo, kad padidėjęs NAD+ kiekis organizme aktyvuoja sirtuinų baltymus ir pailgina mielių bei pelių gyvenimo trukmę.

④ Širdies funkcija

Padidinus NAD+ kiekį, apsaugoma širdis ir gerinama širdies veikla. Aukštas kraujospūdis gali sukelti širdies padidėjimą ir arterijų užsikimšimą, o tai gali sukelti insultą. Papildžius NAD+ kiekį širdyje NAD+ papildais, slopinamas reperfuzijos sukeltas širdies pažeidimas. Kiti tyrimai parodė, kad NAD+ papildai taip pat apsaugo peles nuo nenormalaus širdies padidėjimo.

⑤ Neurodegeneracija

Pelėms, sergančioms Alzheimerio liga, padidėjęs NAD+ kiekis pagerino kognityvines funkcijas, sumažindamas baltymų, sutrikdančių smegenų komunikaciją, kaupimąsi. Padidinus NAD+ kiekį, taip pat apsaugoma smegenų ląstelės nuo žūties, kai į smegenis nepatenka pakankamai kraujo. Atrodo, kad NAD+ turi naują potencialą apsaugoti nuo neurodegeneracijos ir pagerinti atmintį.

⑥ Imuninė sistema

Senstant mūsų imuninė sistema silpnėja ir mes tampame jautresni ligoms. Naujausi tyrimai rodo, kad NAD+ lygis vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant imuninį atsaką, uždegimą ir ląstelių išgyvenimą senėjimo metu. Tyrimas pabrėžia NAD+ terapinį potencialą imuninės sistemos sutrikimams gydyti.

NAD+ vaidmens ir senėjimo ryšys

Kofermentai dalyvauja svarbių medžiagų, tokių kaip cukrus, riebalai ir baltymai, metabolizme žmogaus organizme ir atlieka pagrindinį vaidmenį reguliuojant organizmo medžiagų ir energijos apykaitą bei palaikant normalias fiziologines funkcijas. NAD yra svarbiausias kofermentas žmogaus organizme, dar vadinamas kofermentu I. Jis dalyvauja tūkstančiuose redokso fermentinių reakcijų žmogaus organizme. Tai nepakeičiama medžiaga kiekvienos ląstelės metabolizmui. Jis atlieka daug funkcijų, pagrindinės yra:

1. Skatinti bioenergijos gamybą

NAD+ generuoja ATP per ląstelių kvėpavimą, tiesiogiai papildydamas ląstelių energiją ir stiprindamas ląstelių funkcijas;

2. Genų taisymas

NAD+ yra vienintelis DNR atkūrimo fermento PARP substratas. Šio tipo fermentas dalyvauja DNR atkūrimo procese, padeda atkurti pažeistą DNR ir ląsteles, sumažina ląstelių mutacijos tikimybę ir apsaugo nuo vėžio atsiradimo;

3. Aktyvuokite visus ilgaamžiškumo baltymus

NAD+ gali aktyvuoti visus 7 ilgaamžiškumo baltymus, todėl NAD+ turi svarbesnį poveikį senėjimo stabdymui ir gyvenimo trukmės ilginimui;

4. Stiprinkite imuninę sistemą

NAD+ stiprina imuninę sistemą ir gerina ląstelinį imunitetą, selektyviai veikdamas reguliuojančių T ląstelių išlikimą ir funkciją.

5. Skatinkite plaukų augimą

Pagrindinė plaukų slinkimo priežastis yra plaukų motininių ląstelių gyvybingumo praradimas, o plaukų motininių ląstelių gyvybingumo praradimas atsiranda dėl sumažėjusio NAD+ lygio žmogaus organizme. Plaukų motininės ląstelės neturi pakankamai ATP plaukų baltymų sintezei atlikti, todėl praranda gyvybingumą ir sukelia plaukų slinkimą.

6. Svorio valdymas, medžiagų apykaitos skatinimas

2017 m. Harvardo medicinos mokyklos profesorius Davidas Sinclairas ir Australijos medicinos koledžo komanda atliko lyginamąjį eksperimentą su nutukusiomis pelių patelėmis, kurios 9 savaites mankštinosi ant bėgimo takelio ir 18 dienų kasdien vartojo NMN. Tyrimo metu nustatyta, kad NMN veikia kepenų riebalų metabolizmą. O sintezės poveikis yra akivaizdžiai didesnis nei mankštos.

Pažymėtina, kad senėjimą lydi laipsniškas audinių ir ląstelių NAD+ lygio mažėjimas įvairiuose modeliniuose organizmuose, įskaitant graužikus ir žmones. Mažėjantis NAD+ lygis yra priežastiniu ryšiu susijęs su daugeliu su senėjimu susijusių ligų, įskaitant kognityvinį nuosmukį, vėžį, medžiagų apykaitos ligas, sarkopeniją ir silpnumą.

Kaip galiu kasdien papildyti NAD+?

Mūsų organizme nėra neriboto NAD+ kiekio. NAD+ kiekis ir aktyvumas žmogaus organizme mažėja su amžiumi, o po 30 metų amžiaus jis sparčiai mažėja, todėl ląstelės sensta, vyksta apoptozė ir prarandamas regeneracijos gebėjimas.

Be to, NAD+ sumažėjimas taip pat sukels daugybę sveikatos problemų, todėl jei NAD+ nepavyks laiku papildyti, pasekmės gali būti neįsivaizduojamos.

1. Maisto papildas

Tokie maisto produktai kaip kopūstai, brokoliai, avokadai, kepsniai, grybai ir edamamės pupelės turi NAD+ pirmtakų, kurie po absorbcijos organizme gali būti paverčiami aktyviu NAD*.

2. Apribokite mitybą ir kalorijų kiekį

Vidutinis kalorijų ribojimas gali aktyvuoti energijos jutimo kelius ląstelėse ir netiesiogiai padidinti NAD* lygį. Tačiau įsitikinkite, kad valgote subalansuotą mitybą, kad patenkintumėte savo organizmo mitybos poreikius.

3. Būkite aktyvūs ir sportuokite

Vidutinio intensyvumo aerobiniai pratimai, tokie kaip bėgimas ir plaukimas, gali padidinti ląstelėse esantį NAD+ kiekį, padėti padidinti deguonies tiekimą organizmui ir pagerinti energijos apykaitą.

4. Laikykitės sveikų miego įpročių

Miego metu žmogaus kūnas atlieka daug svarbių medžiagų apykaitos ir atsinaujinimo procesų, įskaitant NAD* sintezę. Pakankamas miegas padeda palaikyti normalų NAD lygį.

5. Papildykite NAD+ pirmtakų medžiagas

Nikotino rūgštis (NA) ir nikotinamidas (NAM) yra NAD+ pirmtakai. Žmogaus organizmas juos gali sintetinti ir paversti NAD, taip padidindamas jo kiekį. Tačiau dėl sintezės kelio apribojimų ir greitį ribojančių fermentų biologinis prieinamumas yra mažas.

6 Tiesiogiai papildo NAD+

Egzogeninis NAD+ papildymas gali greitai atkurti NAD+ lygį organizme, leisdamas svarbiems organams, tokiems kaip širdis ir smegenys, gauti veiksmingesnį NAD+ papildymą.

„Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.“ yra FDA registruotas gamintojas, tiekiantis aukštos kokybės ir labai grynus NAD+ maisto papildų miltelius.

„Suzhou Myland Pharm“ esame įsipareigoję tiekti aukščiausios kokybės produktus už geriausias kainas. Mūsų NAD+ maisto papildų milteliai yra griežtai tikrinami dėl grynumo ir stiprumo, siekiant užtikrinti, kad gautumėte aukštos kokybės papildą, kuriuo galite pasitikėti. Nesvarbu, ar norite palaikyti ląstelių sveikatą, sustiprinti imuninę sistemą, ar pagerinti bendrą sveikatą, mūsų NAD+ maisto papildų milteliai yra puikus pasirinkimas.

Turėdama 30 metų patirtį ir vadovaudamasi aukštųjų technologijų bei itin optimizuotų mokslinių tyrimų ir plėtros strategijų principais, „Suzhou Myland Pharm“ sukūrė konkurencingų produktų asortimentą ir tapo novatoriška gyvybės mokslų maisto papildų, individualios sintezės ir gamybos paslaugų įmone.

Be to, „Suzhou Myland Pharm“ yra FDA registruota gamintoja. Bendrovės mokslinių tyrimų ir plėtros ištekliai, gamybos įrenginiai ir analitiniai prietaisai yra modernūs ir daugiafunkciniai, galintys gaminti chemines medžiagas nuo miligramų iki tonų ir atitikti ISO 9001 standartus bei GMP gamybos specifikacijas.