Pastaraisiais metais ketogeninė dieta išpopuliarėjo dėl savo gebėjimo skatinti svorio metimą ir pagerinti bendrą sveikatą. Ši mažai angliavandenių turinti ir daug riebalų turinti dieta priverčia organizmą pereiti į metabolinę būseną, vadinamą ketoze. Ketozės metu kūnas degina riebalus, o ne angliavandenius...
Skaityti daugiau