Magnis yra svarbus mineralas, susijęs su geresniu miegu, nerimo mažinimu ir geresne širdies sveikata. Neseniai „European Journal of Nutrition“ paskelbtas tyrimas rodo, kad magnio suvartojimo prioritetas turi dar vieną naudą: žmonės, kurių magnio kiekis yra mažas, yra...
Skaityti daugiau